Slutet av sommaren kan innebära intensiva värmeböljor, men med rätt kosttillskott och livsstilsförändringar kan du njuta av varje ögonblick till fullo. Så här gör du:

Hydrering och kosttillskott

Först och främst ska du dricka mycket och överväga återfuktande kosttillskott. Vatten upprätthåller elektrolytbalansen, vilket är viktigt under varma dagar. Kosttillskott, t.ex. med hyaluronsyra, kan ge ytterligare fördelar för huden. Ta reda på mer i vår butik .

Kost och antioxidanter

Dessutom bekämpar en kost rik på antioxidanter de fria radikaler som genereras av solexponering. Hudtillskott med viktiga vitaminer och mineraler kan ge ytterligare skydd. Utforska alternativen i vår butik .

Fysisk aktivitet och återhämtning

Dessutom, efter en dag i solen, återuppta fysisk aktivitet gradvis. Sporttillskott i vår butik kan ge energi och stödja muskelåterhämtning.

Sömn-vakna-rytm

Slutet av sommaren kan störa dygnsrytmen. Sömntillskott hjälper till att säkerställa vilsamma nätter. Ta reda på mer här .

Kort sagt, med dessa tips och hjälp av kvalitetstillskott kommer slutet av sommaren att bli trevlig och föryngrande. Besök vår butik för att ta reda på hur du kan öka ditt välbefinnande under slutet av sommaren!